Lachyoga Einführungsworkshop

Was Sie erwartet:

Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie verschiedene Lachübungen, Atemtechniken und spielerische Aktivitäten, die Ihr Wohlbefinden steigern und Stress abbauen. Ohne Witze oder Humor - beim Lachyoga entsteht das Lachen ganz natürlich durch gezielte Übungen und wird schnell zu echtem, ansteckendem Lachen.

Neben der aktiven Erfahrung erhalten Sie einen Überblick über die Herkunft und die Studienlage die die positiven Wirkungen belegen.

Ihre Vorteile:

Lachyoga stärkt das Immunsystem, reduziert Stresshormone, setzt Glückshormone frei und fördert soziale Verbindungen. Sie werden spüren, wie sich Verspannungen lösen, Ihre Stimmung aufhellt und neue Energie durch Ihren Körper fließt.

Für wen geeignet:

Der Workshop ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - nur die Bereitschaft, sich auf eine neue, freudvolle Erfahrung einzulassen.

Bringen Sie bequeme Kleidung und Ihre Offenheit für eine transformative Erfahrung mit!

Preis: 35€