Lachyoga für Unternehmen – Teambuilding, Workshops & BGM in Düsseldorf

Stress kostet deutsche Unternehmen Milliarden – und die Lösung klingt fast zu einfach: Lachen. Mit Lach Impuls bringen wir Lachyoga in Unternehmen, Teams und Organisationen – als einmaliges Event oder als fester Baustein eures Gesundheitsmanagements.

Das Ergebnis: weniger Stress, mehr Energie, stärkerer Zusammenhalt – messbar und sofort spürbar.


Was wir für euer Unternehmen anbieten

Vorträge, Workshops, SeminareTeambuilding eventsTrain the Trainer – Lachyoga dauerhaft im Unternehmen etablieren

Vorträge, Workshops, Seminare

Lachyoga als Impulsvortrag, halbtägiger Workshop oder mehrtägiges Seminar – flexibel auf euren Bedarf zugeschnitten.

Einsatzgebiete

  • Mitarbeiter- und Führungskräftetraining
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
  • Gesundheitstage
  • Resilienztraining
  • Ice-Breaker für Tagungen und Versammlungen
  • Event Speaker

Dauer

15 Minuten bis 2 Tage

Teambuilding events

Wer gemeinsam lacht, arbeitet besser zusammen. Lachyoga baut Hierarchien ab, öffnet die Kommunikation und schafft echte Verbindung – auch in Teams, die sich schon lange kennen.

Formate

  • Einmaliges Event: 1 Stunde, 3 Stunden oder 1 Tag
  • Regelmäßige Sessions: z.B. wöchentlich 45 Minuten
  • Kurzformate ab 15 Minuten, wenn mehrere Teams an einem Tag dran sind

Train the Trainer – Lachyoga dauerhaft im Unternehmen etablieren

Ihr wollt Lachyoga fest in euren Alltag integrieren? Im 2-tägigen Seminar bilden wir eure internen Lachyogaleiter*innen aus – für den wöchentlichen Lachclub, die kurze Auflockerung im Meeting oder das interne Gesundheitsprogramm.

Dauer

2 Tage

Inhalte

  • Übungen und Grundtechniken
  • Aufbau und Durchführung einer Lachyogasession
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Hintergrundwissen zu Lachyoga



Was die Wissenschaft sagt

Lachyoga ist keine Wellness-Spielerei – es ist eine wissenschaftlich fundierte Methode. Eine randomisierte Studie mit Pflegekräften zeigte, dass bereits 8 Online-Sessions über 4 Wochen Stress und Burnout signifikant reduzierten und die Lebenszufriedenheit erhöhten. Das Journal of Primary Prevention (2007) belegt: gezieltes Lachen verbessert die Arbeitsleistung, stärkt die Belastbarkeit und fördert das Bewusstsein für persönliche Wirksamkeit.

Beim Lachen werden vier Glückshormone gleichzeitig ausgeschüttet: Endorphine, Dopamin, Oxytocin und Serotonin – das senkt Cortisol, stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung im Team nachhaltig.

→ Studien und Hintergründe


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Wir beraten euch gerne, welches Format zu eurem Unternehmen passt – unverbindlich und unkompliziert.

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