Lachyoga mit Long Covid oder ME/CFS

Wenn nichts mehr geht. Kann Lachen helfen? Vorsichtige und achtsame Übungen gepaart mit ausgedehnten Atemübungen und positiven Vibes. Im eigenen Tempo, vom Sofa oder aus dem Bett heraus.

Ein Mann legt seinen Kopf auf den Schreibtisch und hat die Augen geschlossen — Long Covid oder ME/CFS. Wenn bereits soziale Kontakte zur Anstrengung werden, macht diese Krankheit Menschen unsichtbar.

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